我们的大脑是一个很可爱,也很精良的器官,您给它什么、它就回馈您什么。 但是,平常我们并没有很刻意的让大脑的左、右边交叉互相使用!就如吃饭时,并不会左、右开弓一样。然而,左、右脑各司其职,左脑控制我们右侧的身躯。 同理,不常用的右脑却控制着左侧的手脚。所以,以指枪左、右对打的方式,来训练左、右脑的圴衡使用,并让右脑动起来,是速读训练重要的一种方式。...
不管你已经多聪明或者受过多少教育,你仍能继续提高和扩展自己的思维能力。增强思维能力并不是非得用功学习或干脆变成一只不问世事的书虫。通过许多窍门、技术或者改变生活方式和饮食结构都能帮助人们增加大脑灰质的沟回,激发脑细胞的潜能。这样你就变得更聪明。 《新科学家》杂志介绍了以下 7 种方法: 1 、 聪明药 年纪大就意味着记忆衰退,反应迟缓和思维模糊吗...
首先!确认一下你是左脑还是右脑使用者吧! 1 、像祈祷一般,将双手十指交叉握起来 左手拇指被押在右手拇指下的------左脑使用者 右手拇指被押在左手拇指下的------右脑使用者 2 、将你的双手交叉环在胸前 右手臂压住左手臂的------左脑使用者 左手臂压住右手臂的------右脑使用者 结论: 右左人:善于体贴他人的传统温婉类型 能直觉了...
长时间的紧张脑力劳动,会使人精神疲劳、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中。可以通过冥想或者放松性活动,特别是深呼吸来达到三方面效果:一是可以引导出 脑波;二是可减少能量的消耗;三是可降低血中乳酸浓度,放松肌肉,放松大脑,因而可迅速消除疲劳,驱散压力,使人神清气爽。 现在流行的冥想主要有: 开放式冥想 冥想时心中不预作任何期待,完全以一种纯然空无的...
启发创造思考的方法包括 类推 与 隐喻 ,用来加强儿童的联想力。 有一些事物很抽象,或儿童从未经验过;这些事物很难用文字、图画等客观方式表达出来,儿童也很难了解。这时我们可以考虑用 类推 或 隐喻 的方法来教导。 例如,我们问儿童: 小甜甜像什么一样甜 ? 或 这件东西很像你知道的什么东西 ? 、 爸爸像太阳,妈妈像什么呢 ? 把儿童不熟悉的事物...
一、重新认识我们的右脑 人们都知道大脑分左脑和右脑,可能也了解到左右脑有着不同的分工,左脑主要负责语言、数学、逻辑、推理等等,右脑主要负责图象、音乐、想象、直觉等等,但很少有人真正了解我们人类右脑所具备的神奇潜能。 1981 罗杰.斯佩里博士获得诺贝尔生理学医学奖,他是因为对左右脑分工革命性的理论研究而获奖,第一次改变了由来已久的认为左脑优于右脑...
背单词是学习英语绕不过去的坎,如何更快更好的背单词,这里给大家总结一下超右脑的秘诀,如何 4 天记住 2000 个英文单词?! 4 天记住 2000 个英文单词实有其事?! 第一次提出并做到 4 天记住 2000 个英文单词的是日本人七 田真 博士,而且还只是每天用 30 分钟时间,背 500 个单词,四天搞定 2000...
你是否有这样的经历,早起一醒就冒出一个好点子,等你到了办公室,就想不起来这点子是什么了。许多创意是与周围环境息息相关的,一旦环境改变了,创意也就不见了。所以要养成随手记录的好习惯。 1 、在床头或厨房里放一叠便笺。 2 、在浴室里放一支笔。 3 、在车里放一部小型录音机。 4 、随时在口袋里准备着笔记本或便笺。 5 、把点子记在每日必看的电视节目...
按摩调整健脑益智 穴位按摩是大脑保健方法之一,只要认真去做持之以恒,一定会有好的效果。 1、提耳法。右手举起绕过头顶拉左耳,左手举起绕过头顶拉右耳,每次拉耳朵十四次。 2、按太阳穴和百会穴。 3、用手掌按住耳朵,此刻手指指向脑后,然后用中指和食指敲击后耳部位,要求自己能听得见声音。 4、干梳法。手张开,手指当梳子,从发际向下梳,直梳到尾,次数越多...
(续上期) 我永远传播好消息。我是一个好消息的传播者,我永远说积极的话,我永远说上进的话,我永远说赞美的话,我永远说鼓励的话。我见到任何人,我都鼓励他们赞美他们,我永远传播好消息。每当我和朋友在一起的时候,我就把注意力集中在他们的优点上,我不断地欣赏他们的优点,表扬他们的优点,我是他们优点的传播者。每当我遇到陌生人的时候,我就努力地找出他们的优点...
调整时间恢复疲劳 1、一张一弛,劳逸结合。如果不让大脑得到充分地休息,它就不会为你好好地工作,近则降低学习效率,远则影响智力发展。有的同学课间埋头做作业,上课时却提不起精神来,即使听进去了,也未必能理解和记住。为了做到课堂上思维敏捷、理解深刻,记忆清晰,提高听课效率,就必须劳逸结合,使大脑在课间得到充分休息。 2、保证睡眠。青少年处于生长发育时期...
大家都知道暗示的巨大作用,但是具体如何去使用,大部分学员不知道。因此,在这里,给大家介绍一些自我确认暗示的语言,帮助大家更好的调节自己! 我是一个有价值的人。我喜欢我自己,我喜欢我自己,我非常喜欢我自己。我无条件地接纳我自己,我爱我自己,我爱惜我的身体,我爱惜我的灵魂,我爱惜属于我的一切。我内心知道,我是自然界中最伟大的奇迹,我是千百万年来生物进...