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[右脑开发]
10个方法让你的大脑更灵光（连载2）
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6、吃对食物让大脑维持健康 富含Omega3脂肪酸的食物有助于脑细胞保持柔软有弹性、降低罹患心血管疾病以及中风的风险，例如酪梨、油菜籽油、亚麻仁油、橄榄油、绿色叶菜类、鲑鱼、鲔鱼、鳟鱼等。而蔬果中所含的天然抗氧化剂能保护脑细胞不受自由基侵害并增强记忆力，例如梅子、葡萄干、蓝莓、草莓、蔓越莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。 7、阅读是全脑活动 洪兰说...
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[右脑开发]
增强孩子记忆力
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记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。下面提供几则有助于增强幼儿记忆力的游戏。 1、依次说出名称。把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。 2、辨颜色。让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会引起孩子对这...
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[右脑开发]
自我暗示的一种方法——形象预演方法
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形象预演是指我们用想象力在脑海中按照自己的意图 , 事先勾勒出一幅某种目标进行中以及实现后的情景或画面。 1、想象自己喜欢的事物。 2 、置身于一个舒适的地方 , 躺着或坐着 , 使身体完全放松。放松身上每一个细胞。 3 、开始想象那与自己愿望中一模一样的事物 , 如果是一辆小车 , 就想象自己在驾着车 , 看着它 , 享受它 , 并把它显示给朋...
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[右脑开发]
10个方法让你的大脑更灵光（连载1）
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以下10个方法，可以让你的大脑更灵光！ 1、玩出创造力 即使是初学者，面对需要动脑思考、判断、布局的游戏（如象棋），每一步也能想出十种以上的玩法。纽约市爱因斯坦医学院一项21年的研究发现，每星期至少玩一次游戏的老年人，比不玩游戏的老年人减少50%罹患失智症的机会。 2、培养急速反应能力 快速阅读训练软件中的舒尔特表能训练快速反应能力。乔治华盛顿大...
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[右脑开发]
创造心灵的图像（连载2）
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第二、复制白日梦经验 放松是图像创造的第二条规则,因为紧张时肌肉紧绷、瞳孔收缩,整个人呈备战状况,实在不利于任何创作活动。身心放松时,右脑才有能量创造特殊的图像。我们常常碰到上课沉闷的状况或是坐着发呆等情况，这时我们不妨来做白日梦，相信各位的白日梦都是玫瑰色的，也许梦到中奖成为亿万富翁，或是白马王子终于现身。我们用最轻松的方法做白日梦的时候，都是...
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[右脑开发]
记忆的法则（连载2）
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（续上期）记忆与儿童读物 要想记得牢，就要理解得好。现代社会上分门别类的书籍很多，但是它们对于初学者来说显然太专业化了。因此，我们可以设法利用一些儿童知识读物。因为这些读物就是针对孩子们缺乏一定科学知识而编写的，其内容浅显易懂，还配有大量插图和照片。等到我们掌握了这些基础知识之后，就可以转向阅读成人书籍，这时阅读起来就容易多了。 记忆与讨论 互相...
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[右脑开发]
创造心灵的图像（连载1）
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我们知道几十年前的情景是可以通过图像来回忆的，而且每个人都有这种功能，并成功运用过。想要创造心灵的图像，我们要了解图像法对记忆的帮助是很重要的，我们如何才能操作这方面的记忆功能，并运用到日常生活中呢？现在我开始描述图像法中一些特殊的规则，来帮助大家提高记忆能力。 第一：图像清晰具体 右脑所拥有的创造图像的力量，可以让我们想像出图像以加强记忆的存盘...
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[右脑开发]
记忆的法则（连载1）
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记忆与录音 录音的方法是，先把有关题目录进磁带，然后空出一段足够回答问题的时间，最后再把题目的正确答案录进去，这样平时听音作答时，就可以检验自己遗忘或是搞错的地方。使用这种方法，由于回答的时间有限制，就会促使头脑反应迅捷，记忆敏锐。同时也可以训练人养成一种简洁回答问题的条件反射。 记忆与备忘录 当人们面对大量要记忆的事项时，首先辨别出哪些是必需记...
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[右脑开发]
掌握批评孩子的技巧
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一、低声 家长应以低于平常说话的声音批评孩子，低而有力的声音，会引起孩子的注意，也容易使孩子注意倾听你说的话。 二、沉默 孩子一旦做错了事，总担心父母会责备他，如果父母保持沉默，孩子的心理反而会紧张，会感到不自在，进而反省自己的错误。 三、暗示 不直接批评他的过失，孩子会很快明白家长的用意，愿意接受家长的批评和教育，而且这样做也保护了孩子的自尊心...
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[右脑开发]
孩子贪吃也会损坏大脑（连载2）
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（续上期）第三、贪吃行为还会抑制大脑智能区域的生理功能。 人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的，即大脑某些部位兴奋了，其相邻部位的一些区域就处于抑制状态，兴奋越加强，周围部位的抑制就越加深，反之亦然。因此，若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋，这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。这些区域如经常处于抑...
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[右脑开发]
激活你的大脑（连载2）
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好评：21
（续上期）第二、在平时的时候都可以练的 1、积极暗示法 许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想：多难记啊！这么多，我能记住吗？这种想法是提高记忆力的最大障碍。美国心理学家胡德华说：凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：我一定能记住...
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[右脑开发]
学习的态度
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战略篇 子绝曰毋意、毋必、毋固、毋我。意为学习不凭空揣测、不全盘肯定、不拘泥固执、不自以为是。古人尚知学习缘于态度，现今更应该知道态度决定一切。找到对学习有利的态度，用这种态度对待学习，能充分调动起学生的智力因素和非智力因素，做到主动地学、严谨地学、科学地学、谦虚地学。 战术篇 主动的态度 主动学习与被动学习的差别很大，主动学习并不是指学习的时间...
