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锻炼孩子记忆力的8种方法
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锻炼孩子记忆力的8种方法 1、讨论细节 已有研究显示，提高孩子的记忆力需要父母长时间的努力，这个过程中需要你不断向孩子提出问题，或者讨论过去发生的事情的一些细节。来自芝加哥的心理学教授、研究员凯瑟琳博士如是说。比如，当你和孩子一起讨论最近一次看马戏表演的情景时，你可以问孩子：你最喜欢那个节目？或者问你觉得那个小丑第二次出来时，表演得有趣吗？如果孩...
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下围棋有益于活化右脑
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下围棋有益于活化右脑 要为难计算机就让它下围棋吧。电脑深蓝曾经因战胜了国际象棋冠军卡斯帕洛夫而闻名世界，也使一些人认为，电脑的智力完全可以超过人类。然而若让电脑下围棋，它却赶不上一段半段的小儿。和人下围棋，电脑总是处于下风。 为什么会如此呢？原来，围棋是一种用黑白棋子攻取阵地的棋艺，靠围地决定胜负，只要一方围的地超过181目，他即胜出。这种起源于...
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学习和记忆力倍增的秘方
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学习和记忆力倍增的秘方 有很多学生反应记忆力太差，影响了学习成绩。其实所谓的记忆力是可以通过训练得到加强的。学习和记忆力倍增的综合训练能激励人的学习动机和兴趣，激发人的学习潜能，能成倍甚至几倍的提高学习效果。参照美国斯泰恩的记忆法，将之修改为下述综合训练，学习记忆综合训练的关键词为：相信，渴望，形象化，命令，复习。 1. 满怀信心 相信你有能力理...
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健忘的人如何提高记忆力
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健忘的人如何提高记忆力 1、注意集中；记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2、兴趣浓厚；如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3、理解记忆；理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得...
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夏季午睡能提高记忆力
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夏季午睡能提高记忆力 可能的话，大家都愿意在午饭后睡一会儿。这并不是我们懒散，而是体内生物钟决定的。中午12点到下午2点，是一天中最热的时候，午睡是人避免热浪袭击的方法。夏季午休，并非要真的睡上一两小时，如果午休得法，只要短短的10来分钟，便可显现巨大潜力，为整个下午补充正能量。 最近几年，科学家们又发现很多证据，证明午休打盹好处多多。 美国国家...
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夏日提高记忆力的食物
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夏日提高记忆力的食物 又到炎炎夏日的季节，这个季节总是让人困顿不堪，容易疲乏，记忆力下降等，通过合理的饮食能提高记忆力，起到一定的保健作用。夏日吃哪些食物有助于提高记忆力呢? 1、辣椒 辣椒中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。辣味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛...
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中年人记忆力下降怎么办
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中年人记忆力下降怎么办 随着年龄的增长，很多人会发现自己记忆力在逐渐下降，在某种意义上讲，这是种正常的现象。但是，中年人记忆力下降却不是完全正常的中年人记忆力下降很可能是因为工作、生活的压力或者其他的原因造成的。中年人记忆力下降怎么办呢?有什么方法可以缓解中年人记忆力下降吗? 首先，说一个见效最快的方法：利用高科技诱导最佳记忆状态。 在科技如此发...
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成年人如何提升记忆力
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成年人如何提升记忆力 也许有人会认为，记忆力的提升是小时候的事，没错，提升记忆力的确要从小抓起，但并不是说成年人就不能提升记忆力。成年人随着年龄的增加、工作压力的加大，记忆力会逐渐下降，因此，提升记忆力对成年人来说同样重要。成年人如何提升记忆力呢? 方法一：多与人交往 美国密歇根大学的研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度...
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初中生学习记忆方法
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初中生学习记忆方法 记忆是学习非常重要的环节，任何知识理解了绝不等于掌握了，没有记 住知识是根本谈不上运用知识的。在理解的基础上牢记知识，才能在需要用到所学知识时迅速地找到解决问题的办法。所以就学习而言，理解是必以的 过程，但记忆才是最终的目的。对于理科知识来说，先理解会帮助学生有效 地记忆；对于文科知识而言，先记忆可能会有利于理解和掌握。 一般...
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小学生记忆力的培养
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小学生记忆力的培养 培养记忆力是我们现在老师比较头疼的问题。我们每一个人遇到那种记忆有漏洞的学生都会束手无策的：他今天记得的，明天就忘了。我认为，依靠自身的努力和顽强的意志而获取的知识越多，逻辑的认识对学生的情绪领域触动得越深，那么记忆就越牢固，新的知识在意识中的安置就越有秩序和严整。 记忆力的好坏在很大程度上取决于记忆策略的运用，因此向学生介...
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9种不良习惯会使大脑变迟钝
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9种不良习惯会使大脑变迟钝 1、长期饱食：进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 2、轻视早餐：不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。 3、素食早餐：据有关资料显示，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的...
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养生警惕：9大最伤记忆的食物 当心吃傻
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养生警惕：9大最伤记忆的食物 当心吃傻 1、味精：每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。经查证，每人每日钠的总摄取量不超过2400毫克，相当于6克的盐;医生表示，如果食用味精过量，可能干扰大脑细胞的正常活动，建议少用。营养师指出，...
