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[右脑开发]
动物简笔画可丰富想象力
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所谓动物简笔画，就是用简单的线条画出动物主要的外形特征，要画得简，画得像。必须删掉细节，突出主要特征，把复杂的形象简单化。动物简笔容易掌握，不仅能激发孩子的学画兴趣，还可以培养孩子的速记能力、概括能力、想象能力，有利于孩子的智力发展。教孩子画动物简笔画应注意以下几点： 1、教会幼儿概括动物的基本形状。基本形状就是大轮廓，它是根据动物的外形特征决定...
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[右脑开发]
用想象力开发潜能
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在我们头脑中曾经认为不可能的事情，如果我们想像自己以某种方式行事，实际上差不多也是如此行事。心理实践可以帮助我们使自己的行为臻于完美。 心理学家 R ． A 凡戴尔通过一种人为控制的实验证明：让一个人每天坐在靶子前面想像着他对靶子投镖，经过一段时间后，这种心理练习几乎和实际投镖练习一样能提高准确性。 另外也有心理实验证明，心理练习对改进投篮技巧确...
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[右脑开发]
怎样用左手刺激右脑（连载2）
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（续上期） 5 ．左手用餐。中国人与西方人不同的用餐习惯就是使用筷子，也曾有人自豪地把它归为中国人能够在世界级的智力竞赛上取得好成绩的原因之一。但是我们也应当看到，与西方人使用刀叉的 左右互搏 相比，我们失去了一个最普遍的平衡左右手的机会。所以建议逐渐锻炼左手用勺子，用筷子就餐。 6 ． 动员左手和左侧肢体参加体育活动。可练习左手拍球，左手投篮，...
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[右脑开发]
怎样用左手刺激右脑（连载1）
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现代科学的研究表明，人的大脑左右两半球各有不同的功能。一般认为，左半球的主要功能是进行逻辑推理和语言表达，与语言、数字以及概念、分析等有关。右半球的主要功能是进行空间和形象的思维，具体的体现在音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面的能力。下面给大家介绍几种在日常生活中锻炼左手的方法，希望能够帮助大家激活大脑。 1 ．左手写字。...
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[右脑开发]
开发右脑呼吸操
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这套操可以使身心完全放松，同时可以开发右脑，强化记忆功能，有利于学习知识，并且可以防止老年痴呆症。 步行呼吸：大踏步地向前行进，双手自然地挥动。一边用鼻孔吸气，一边走4步。然后，一边用鼻孔呼气，一边走8步。最后2步行进时要屏住呼吸。 鼻孔呼吸：坐在椅子上，左手放在腹部上面。右手食指按压鼻孔右侧，从鼻孔左侧慢慢地吸气，然后慢慢地呼气（呼吸速度与次数...
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[右脑开发]
家长如何改变思维方式
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当孩子做了错事的时候，大人通常会指着孩子大声呵斥： 你怎么不动动脑子？你脑子到哪里去了？怎么不想一想啊？ 这时，孩子已经被大人愤怒的责备吓坏了，他的第一反应是： 想什么？怎么想啊？ 。事实上，他的脑子在这时只能是一片空白。我给家长们推荐了一个 大脑操 ，即鼓励孩子用三个自我提问来训练自己的思维，例如：可以用一种方法来培养孩子的思考习惯，假设在某一...
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[右脑开发]
如何克服考试恐惧心理(连载3)
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(续上期)（2）行为矫正法。这里介绍的是自我系统脱敏法，它对考试恐惧、焦虑严重的同学尤为适用。其方法是在放松的基础上，循序渐进地使同学对考试恐惧、焦虑的过敏性反应逐渐减弱，直至消除。具体步骤和方法如下： 第一步，列出引起你考试焦虑反应的具体刺激情景。如明天就要考试了、我是走在去考场的路上、我被一道题难住了等。 第二步，将各种焦虑的情景，按从弱到强...
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[右脑开发]
在日常生活中开发你的右脑（连载2）
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（续上期） 环球锻炼法 手部有许多穴位，这些经络将手指与脑神经、五脏六腑联系起来。通过五指捏掐（每捏扁一次约 11 12 千克 握力），刺激手掌各穴位，使气血津液保持畅通。经常捏握可使脑部供血系统通畅，从而达到健脑益智、消除脑力疲劳、增强思维能力的效果。常拿健身环球或一对核桃在手中转也有良好的效果。大家可以买一个握力器放在办公桌上，平时经常练习一...
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[右脑开发]
如何克服考试恐惧心理(连载2)
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(续上期) 2．掌握自我情绪的调节方法 （1）自我质辩法。即对消极的自我暗示进行挑战。有考试恐惧、焦虑的同学考前常常有各种担忧，总是不知不觉地对自己进行消极的自我暗示。比如，我担心自己的能力是否可以胜任这次重大的升学考试、我担心其他的同学在考试中都比自己强、这次考试使我很紧张、害怕，忧心忡忡等。向消极的自我暗示挑战，是指对消极自我暗示、自我意识中...
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[右脑开发]
在日常生活中开发你的右脑（连载1）
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近年来有人观察发现左撇子比一般右撇子聪明，在百人中左撇子约占 2 ％，左撇子中的 70 ％在幼年期左手优势就已定型，但多数在父母 和 老师的管教下学会了用右手写字和拿筷子。在此，为大家提供几种在日常生活中开发右脑的方法，希望大家平时多多锻炼，让自己更加的聪明： 体育活动法 如每天跳上半个小时的迪斯科健身舞、打乒乓球、羽毛球等；在做操或打拳时有意识...
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[右脑开发]
如何克服考试恐惧心理(连载1)
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有些考生一提起考试我就不寒而栗，紧张得要命，总担心这、担心那。这是一种考试恐惧心理。考试恐惧心理是重度的考试焦虑的表现，是考生在考前预感到考试的威胁性刺激，而又无能为力时所产生的紧张、烦躁、情绪不安的反应。这一现象在那些准备参加事关前途的中考、高考的同学中表现得最为常见，他们在考前较长的一段时间便产生对考试的恐惧感和焦虑的情绪，有的甚至因此而产生...
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[右脑开发]
锻炼右脑，运动左肢的方法
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大多数人左手的运动远远少于右手，右脑的使用也远远少于左脑，手运动的不平衡造成脑发展的不平衡，对于儿童，如果左半身活动频繁，也有利于右脑发展，从小弥补左侧肢体运动不足的缺陷，促进左右脑功能均衡有效的开发利用。因此，心理学家建议，应有意识的训练右撇子孩子适当的使用左手左脚。 家长可以采取这样一些方法训练： 一是夹积木，要求孩子用左手拿筷子把积木图案摆...
