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[右脑开发]
日本人开发孩子右脑的八种方法(连载2)
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（续上期） ◆ 以小猜大 遮住孩子熟悉的动、植物图片的大部分，让孩子猜测这是什么动物或植物。这有助于提高幼儿的推断能力。 ◆ 多用左侧 由于身体左侧部位的活动主要是由右脑指挥的，多用左眼、左耳和左手就意味着锻炼了右脑。不妨让孩子的脑袋常常向右偏转，多多训练左视野；左耳戴耳机听音乐或故事；有意识地用左手拿东西、擦桌子、开门、开灯等。 ◆ 综合刺激...
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[右脑开发]
日本人开发孩子右脑的八种方法(连载1)
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儿童教育专家认为，人脑在3岁前发育完成60%，在6岁前发育完成90%，但期间左右半球发育的快慢并不一样：右脑在3岁前就已发达，而左脑则要在4-5岁时才发达。而右脑主要负责控制感觉和想象力的发展，如果在孩子的幼儿期能有意识地加强对其右脑的开发，对孩子成年后的创新能力能起到积极的作用。同时，开发右脑还可进一步促进左脑的发育和发达。 为此，日本儿童教育...
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[右脑开发]
可以增强记忆的食物（连载2）
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（续上期） 6 花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的 长生果 。 7 小米。所含维 B1 和 B2 高于大米 1 ～ 1 5 倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。 8 玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血...
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[右脑开发]
怎样解除考试的精神压力
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每个人面对考试的时候，多少都会有些精神压力，那么怎样解除这些压力呢？我从书中摘录了一些方法，并总结如下，我个人认为这些方法实用性比较高，大家可以看看。 1、考试的前一天要睡个够 考试的前一天晚睡或熬夜，这绝对是大错特错。睡眠不足的头脑里，充满了因疲倦而产生的不安的荷尔蒙。体内会产生很多咖啡碱等加重精神压力的荷尔蒙。睡眠不足的头脑比起睡眠充足的头脑...
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[右脑开发]
可以增强记忆的食物（连载1）
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一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏 ( 心、脑、肝、肾 ) 及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 1 牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素 B1 、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2 鸡蛋。被营养学家称...
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[右脑开发]
打呵欠有助冷静 集中注意力
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科学家说，打呵欠后会让头脑更冷静、注意力更集中。美国纽约州立大学心理学家在最新一期新科学家杂志上报告说，打呵欠可促进血液流动，冷却大脑，提高大脑灵敏度。这一研究结果也可以解释为什么打呵欠会传染。心理学家说，打呵欠传染是移情机制发挥作用，有助于提高群体注意力。 新华社引述报导说，科学家找到四十四名自愿受测验的大学生，让他们分别单独观看人们打呵欠的影...
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[右脑开发]
20个你不知道的大脑的秘密（连载2）
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好评：9
（续上期） 8、大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。 9、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。 10、大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。 11、大脑需要空间。尽量在一个宽...
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[右脑开发]
20个你不知道的大脑的秘密（连载1）
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好评：15
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解，但直到今天，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大脑和记忆仍是神秘的。研究人员认为，记忆是一个过程，并且当你记忆的时候，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但...
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[右脑开发]
养脑益智有妙招
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人的脑细胞据不完全统计约有 140 亿个， 40 岁以后每天约有 10 万个脑细胞开始凋亡，到六七十岁时大致减少十分之一左右，为了早日防止智力下降，延缓大脑功能的老化，人们要学会科学的用脑和健脑。 ［勤用脑］不要害怕用脑，用脑越多，大脑内各种神经细胞之间的联系越多，形成的条件反射也越多，脑子就更灵活。科学家经常测试，发现勤用脑的人，大脑不易疲劳，...
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[右脑开发]
维克斯健脑操
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英国爱丁堡大学脑医学博士维克斯先生经多年研究发明的一套健脑操。第一部分主要练习人的记忆思维能力，包括： 1多看轻松、愉快的喜剧。对人脑的思维记忆力来说，精神消沉、悲观抑郁是主要天敌。因此练习大脑应从培养乐观情绪开始，如每天听五分钟自己喜欢的音乐，读一段轻松愉快的小说，看一些让人发笑的喜剧、幽默故事等都会有助于提高思维的敏捷性并增强记忆力。 2...
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[右脑开发]
12种日常小事提高记忆力（连载2）
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好评：7
（续上期） 7 ：补充糖分 纽约大学的科学家发现，葡萄糖的水平也与记忆力的好坏有关，通过节食或健身来减肥可以改善葡萄糖的正常水平，而保持葡萄糖的正常水平则更加有利于保持良好的记忆力。纽约大学医学院克维特认为：大脑侧面脑室壁上的海马状隆起物和人的记忆有关，葡萄糖水平不正常的人记忆力较差，他们的脑室壁上的这种海马状隆起物也会相对较小。 8 ：考眼力的...
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[右脑开发]
12种日常小事提高记忆力（连载1）
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好评：5
1 ： 咀嚼 英国诺森布里亚大学今年初公布的一项研究表明，咀嚼口香糖有助记忆。研究人员认为，嚼口香糖时不断的咀嚼动作加快了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。脑部的海马趾细胞，也就是管学习的部分，会随着年纪渐大而衰微，短期记忆力也会...
