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[记忆训练方法]
古罗马人的记忆方法
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古罗马人虽然在记忆理论上的建树不如古希腊人，但他们更注重于实践应用。古罗马人发明了很多记忆方法，其中最著名的当属 罗马家居法 。 古罗马时代，元老院的长老们为了演说和辩论就需要引经据典，记住大量数据，而那时既没有纸笔，不方便记录。同时，我们应该想到，即使方便记录，一个拿着稿子的演讲者和一个不用稿子就能滔滔不绝地发表长篇大论的演讲者相比，显然后者更...
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[记忆训练方法]
影像记忆法
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你还能记住你昨天做了什么吗？昨天早上你吃什么？吃完后又去做什么？中午呢 ? 中午睡觉了吗？起来后去做什么？等等！是不是毫不费力就可以想起来呢？为什么？昨天你又没有刻意去记啊！况且昨天的信息量那么大，你怎么就记住了呢！ 答案在于你的右脑！你生活在昨天的时空里，当时的所有信息都传到你的大脑，虽然你没有刻意记那么多信息，但你右脑的照相记忆 ( 整体记忆...
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[记忆原理]
古希腊人确定的联想法则
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古希腊人非常崇拜记忆力，认为它是女神妮莫辛的化身。妮莫辛是所有女神中最漂亮的一个，宙斯跟她呆在一起的时间最长，共厮守了 9 天 9 夜，结果她生了 9 个缪斯女神，分别主司爱情诗、史诗、赞美诗、舞蹈、喜剧、悲剧、音乐、史学和天文学。在希腊人看来将活力（宙斯）注入记忆（妮莫辛）就会产生创造力和智慧。现在我们用来称呼记忆法的专用术语 记忆术 --mn...
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[右脑记忆法]
5种简单的记忆力训练方法
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『训练 1 』 拿一样东西（相机、盒子或笔）仔细看 30 秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，，然后再闭上眼睛再说；如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。 『训练 2 』 微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练习每次最好不超过 3 分钟。（做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，...
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[右脑记忆法]
左脑与右脑记忆能力之比是1：100万
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记忆是人类使用最频繁也是最重要的大脑功能之一，如果我们能够知道增强记忆的方法并用到实践中去，那么我们对大脑的使用方法将大为改进，我们大脑能够变得更加灵活，运转效率也会极大提升，这样，学习能力低下的孩子在成绩方面可以取得大幅度的飞跃；而成人则能在纷繁复杂的信息社会中游刃有余大展拳脚，且大大降低了患痴呆症的危险。 人的意识分两种：表层意识（意识）和深...
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[右脑记忆法]
影响记忆质量的要素与规律
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记忆的六要素 物象是记忆的根本；理解是记忆的基础；联想是记忆的关键；方法是记忆的途径； 奇特是记忆的秘诀；动脑是记忆的灵魂。 记忆的七大规律 ①主体律： ⑴记忆的时间越长，记忆的效果越好。 ⑵记忆的目的越明确越具体，记忆效果越好。 ⑶在记忆的活动中自信心越强，记忆的效果越好。 ⑷在记忆的过程中，注意力越集中，记忆的效果越好。 ⑸在记忆的活动中，动...
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[增强记忆的方法]
合理利用生物钟
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生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的时钟，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定的。研究证明，合理的利用生物钟，掌握最佳学习时间，能有效提高工作效率和学习效率。 一天中什么时候人的记忆力最好呢？什么时候才是最佳学习时间呢？据生理学家研究，人的大脑在一天中有一定的活动规律： 68 点：机体休息完毕并进入如兴奋状态...
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[记忆趣闻]
女科学家发现爱因斯坦大脑秘密
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桑德拉 - 维特森走进一间巨大的冷藏库，从那里找到一个类似冰淇淋盒的白色塑料盆。她把盒盖掀开，里面装着的并不是冰淇淋，而是一个人脑：这个弯弯曲曲、有着像山丘和峡谷一样构造的大脑，记录着 20 世纪最伟大的几何学家麦克唐纳 考克斯特的思想。 他的大脑饱满得让人惊讶。 桑德拉说。 神经学家桑德拉拥有 125 个人类的大脑，其中包括爱因斯坦的部分大脑，...
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[记忆训练方法]
口诀（歌诀）记忆法
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把记忆材料编成口诀或合辙押韵的句子来提高记忆效果的方法，叫做口诀记忆法。这种方法可以缩小记忆材料的绝对数量，把记忆材料分成组块来记忆，加大信息浓度，增强趣味性，不但可减轻大脑负担，而且记得牢，避免遗漏。 心理学研究表明，人的记忆是以 组块为单位的，每一个组块内的信息量多少是相对的。一个字母可以看作一个组块，一个单词，一个词组也可以看作一个组块，一...
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[记忆原理]
爱因斯坦深入分析“什么是记忆”
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爱因斯坦曾这样描述他的思考问题时的情景： 我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考，当这种思考完成以后，我要花很大力气把他们转化成语言。 显然，正是左右脑协同工作，使人类具有感知力、创造力。 《辞海》中 记忆 的定义是； 人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。识记即识别和记住事物特点及联系，它的生理基础为大脑皮层形成...
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[增强记忆的方法]
规律性生活提高记忆力预防抑郁症
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不少人错误地认为做爱除了能够使人们的身体亢奋，获得快感外，只会消耗精力，甚至有人提出经常做爱会使男性寿命变短。其实，有规律的性爱不管是对男性还是对女性而言都是非常有益的，它能让男女双方变得更加聪明。 德国科学家称，当夫妻双方全身心投入性爱时，大脑都会变得异常活跃，从而增加肾上腺皮质荷尔蒙的分泌数量，肾上腺质的分泌增加又会刺激人体分泌更多多酉每。多...
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[记忆训练方法]
达芬奇睡眠记忆训练法
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以前在我的概念里提到天才想到的就是爱因斯坦，我从小也超喜欢爱因斯坦,可是最近由于对达芬奇的了解 天才在我的头脑中慢慢变成达芬奇了！ 达芬奇睡眠法 画坛泰斗达芬奇是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法甚为人们所称道。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间...
