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[增强记忆的方法]
好习惯让你拥有超常记忆力
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好习惯让你拥有超常记忆力 养成这些小习惯，拥有超常记忆力 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。 二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 8、把自己的钱花掉。 9、专门绕远路。 10、用左手端茶杯。 11、听不同类型的歌曲。 12、一天...
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[记忆训练方法]
归类记忆法
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归类记忆法 归类记忆法是人们在学习和工作中常用的一种记忆方法，它往往是在知识材料的积累到一定数量之后进行的，我们在学习与复习中对不同种类的知识点的记忆就经常要用到这种方法。 归类记忆法的特点： 一、知识归类前，先确定归类原则，归纳什么，扬弃什么，目的明确，提高理解力和记忆力。 二、知识归类后，方向明确，选题单一，在复习时能各个击破，注意力集中，避...
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[记忆训练方法]
观察记忆法
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观察记忆法 观察是记忆的开始，也是记忆的基础，如果一个人的观察能力不强或不准，那么你的记忆能力也是比较弱的。 首先，要确立观察的目的性。观察记忆法的第一步是要把观察应看作一种有目的、有计划、有步骤和有成果的知觉行动。它是通过眼睛看、耳朵听、鼻子嗅、嘴巴尝、用手摸等去有目的的认识周围事物的心理过程。如果这个过程越认真，越仔细，越全面，其效果就越好。...
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[记忆训练方法]
理解记忆法
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理解记忆法 人们常说，理解是记忆的第一步。在日常生活和工作中，经常有许多事物应该记住但却没有记住，其原因往往是由于只注意枝节，而忽略了对本质的理解造成的。 美国前总统林肯出身贫寒，小时候买不起书，只好去借。只要有人肯借给他，无论走多元的路他也要去。借回后反复阅读，直到完全理解和记住。靠着这种阅读理解记忆的方法，林肯积累了大量知识。最后，他终于成为...
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[记忆训练方法]
如何快速记忆地点
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如何快速记忆地点 很多朋友找了很多地点，可是光记忆地点就花费了很多时间，该怎么办呢？ 1、找到的地点把数字编码和地点进行联想或者联结。 2、整理地点。每天找的地点一定要分组记在本子上，或者输入到电脑里面。 3、找到整理好的地点一定要去使用，不用自然就会忘记。用地点法去训练数字、电话号码、身份证号码、唐诗、宋词、朋友名字等等。 4、找地点的目的是为...
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[记忆训练方法]
如何在3分钟内记住100位数字
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如何在3分钟内记住100位数字 记忆100位无规律的数字，与记忆一幅扑克牌，用的是相同的记忆方法，就是首先对数字进行编码，然后再运用地点法进行记忆。 记忆100位数字，每2个数字组成一个编码，事实上是需要记忆50个编码，每2个编码需要用到一个地点，因此需要25个地点。 而记忆一副扑克牌，需要记忆的是52张扑克（去掉大、小王），每张扑克作为一个编码...
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[右脑记忆法]
了解大脑的记忆高峰期
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人的大脑每天有四个记忆高峰期。 第一个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。 第二个高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。 第三个高峰期是在下午6到8点：这是一天中记忆最佳期。 第四个是临睡前1小时左右：这时识记材...
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[记忆训练方法]
右脑记忆新见解－记乐谱
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右脑记忆新见解－记乐谱 右脑记忆训练可以记曲子曲谱．莫扎特就有听一遍音乐就不望的能力，因为他有一个发达的右脑．开始练时可能有点难．但练的多了就会有开发右脑的能力．记忆放在音调上，把整个曲子的音调记住．当然前提是有一定音乐基础．这种方法是最近才有帖子登的，可能有点陌生，但绝对有效．音乐能开发右脑，也会提高记忆能力．有条件的可以练一个乐器，这样一举多...
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[右脑记忆法]
了解脑海中知识是如何消失
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记忆是一个人所经历过的事物在人脑中的反映，是人脑积累经验的功能表现。这里所说的经历过的事物，指被人感知过的事物，思考过的事物，或体验过的情感，以及从事过的行为和动作，这里所说的经验是指记忆中所保留的映象。 记忆亦是人脑对客观现实的反映。但记忆与感知不同，感知是人脑对当前直接作用的事物的反映，而记忆是人脑对过去经验的反映。 ...
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[增强记忆的方法]
轻松提升记忆力
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轻松提升记忆力 人的记忆很复杂。有时候你坐着连着学习几个小时，但就是记不住任何东西。《时代》杂志指出，内隐学习取决于3个易于控制的因素。增强你的内隐学习能力意味着你就可以在不经意间消化掉大批量的信息。在学习知识或者新技能的时候： 1、增加信息量：虽然非常明显，但是学习的第一步就是要沉浸在学习氛围当中。你并不需要主动去记忆任何东西，只需要多接触相关...
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[增强记忆的方法]
十个步骤改善你的记忆力
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十个步骤改善你的记忆力 记性好的好处就是在别人还在苦苦追忆琐事时，你可以不费吹飞之力地忆起它。大脑就好似一系列杂乱无章的文件柜，存储着一大堆信息。要是你按照下文的10个步骤的话，你就可以更轻松地回忆起你想找的信息。 1. 每周阅读一本书 多学习就会让你的头脑更加好使。当然，这不是要你每晚都把时间花在阅读卡尔萨根(Carl Sagan)或百科全书上...
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[增强记忆的方法]
记忆效率如何提高
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记忆效率如何提高 你想提高记忆吗？一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件： ◆注意力集中 注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。 ◆记忆目标明确 记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课...
