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    不管在学校或办公室，都有头脑异于常人，工作成绩卓越的人。对这些人，我们常“那个人天生脑筋的构造就和普通人不一样”来解释。或许脑筋好坏真是命中注定，莫可奈何，但是，我们就这么简单地算了吗？

    人类，不要说是脑的功能，连身心的状态亦可控制—-从事脑波研究以来，越是加深我此种信念。本来，每个人都有一副很棒的头脑，问题在于，要如何高明地活用它呢？

    这二十年来，脑生理学或脑化学的进步显著，关于脑的构造或功能有各种的实验研究被发表出来，同时对于人脑的关心亦有日渐提高的趋势，电视或报章杂志有关人脑的报道激增，呈现一股“人脑热“的现象。

    人脑研究虽呈飞跃式的进步，解开的却只不过是一小部分而已。人脑对我们而言仍然宛如黑洞一样。澳洲的神经生理学者艾克鲁斯说，“我们的头脑真能了解我们自己的头脑吗？”这可说是对人脑研究的反问。   

    世界上最精密、最优秀的便是人脑，而想要去弄清楚人脑结构的，亦是人脑---人脑能了解人脑到何种程度呢？既然不能解剖活人的脑来做实验，脑的研究便会是永远的研究题目，而解开人脑之迷，近来备受瞩目之一的便是“脑波分析”了。脑波分析将人类精神活动与脑间的关连，在相当的程度上已弄得十分清楚。

    我多年来从事脑波的研究，分析数人的脑波，其结果能在此斩钉截铁地说的，是我们的头脑在保持最佳状态，将能力做最大限度的发挥时，脑波所呈现的是处于阿尔法波（以下称为α波）的状态。

    那么，何谓α波？相信很多从不管看了多少书仍不知所云吧!我希望藉此从最基本的观念开始谈起。

    人类是一种动物。所谓动物，是指会动之物。而动，便是一种如波浪的摇摆，若重复同样的动作便会成为周期性振动。此外，若交替不同的动作，振动亦随之变化复杂。

    人脑中有许多神经细胞在活动着，而呈电气性的变动。也就是说，有电气性的摆动存在。一旦捕捉到此种摆动，它看起来就像波浪一样。这种电气性的振动，我们称之为脑波。

    在某种意识下，脑波的振动数随之改变。用一句话来说明脑波的话，或许可说它是由脑细胞所产生的生物能源，或者是脑细胞活动的节奏吧。

    说得稍微专业一点，便是脑神经细胞在传达讯息时，所发出电气性的推进力。而脑神经细胞则经由各种交错重叠的电气性网路来发生作用。我甚至可说，脑波便是这种电气性运动的反映。

    再深入调查，我们得知除了电气性的振动之外，虽然极其微弱，尚有磁气性的振动存在。我们将之称为“脑磁图”。

    脑波约在四十年前始能被正确地测定到。但是脑波本身的存在，早在之前便被发现了。

    十九世纪末，德国的生理学家汉斯·柏格看到电鳗发出电气，认为人类身上必然有相同现象，而发现了人脑中电气性的振动。尔后研究虽持续进行，但当时不如现在有发达的电子工学科技，想必吃了不少苦头吧!可惜当时种瓜得豆，成效不彰。

    后来，藉由图表来捕捉脑波，才得知振动的存在。由于这和人类的意识活动有某种程度的对应，因而引起许多研究者的兴趣。(责任编辑：超右脑)